ELM瞑想の４つのステップ

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ELM瞑想の４つのステップ

４つのステップ瞑想

４つのステップ瞑想

１　ハートを開く瞑想（ラブマントラ）

２　ハイアーセルフとつながる瞑想（ニューライフマントラ）

３　至福の体験瞑想（人生の壮大なマントラ）

４　高次元を開く瞑想（バイオレットファイアマントラ）

それぞれのステップが意識の「ある領域」を開いていくステップになります。

初めて瞑想を学ばれる方は、ハートを開く瞑想から始めるのがベストです。

ハートを開く瞑想を数ヶ月実践して、波動に充分満ちたタイミングで、ハイアーセルフに繋がる瞑想、至福の体験瞑想、高次元を開く瞑想の順で進むことが出来ます。

４つのステップ瞑想は、未来に存在する高次の波動に合わせて、今の自分自身の波動を調整していくものになりますから、どこから始めても最終的には統合されていきます。

１〜４の流れがベストですが、ご自身の感覚に従って進むことも可能です。

それぞれのコースは伝授の日をお決めいただきご受講いただいた後、

ご都合の良いフォローアップ瞑想会にご参加ください。

伝授とフォローアップ瞑想会の時間はスケジュールをご覧くださいませ。

４つのステップ瞑想が目指すもの！

現在、世界はかつてないほどのスピードで姿形を変えていますが、世界がどれだけ形を変えようとしていても、外側に応じて私たちが変化するのではなく、世界の源に繋がることで、世界が求めている姿に自然に変容していくことが４つのステップの目的です。

それぞれが、シンプルで自然に流れの中で変容を起こしていきます。

ハートを開く瞑想（ラブマントラ）

ハートを開く瞑想では、最初の１回目の瞑想から、まさに空飛ぶ魔法の絨毯に乗って、あなたは深い空へと誘われていきます。

ここであなたが使うマントラは、美しい第８チャクラのマゼンタカラーが鮮やかな色彩を放つもので、ラブマントラと呼ばれる乗り物です。

第８チャクラは普通は７つのチャクラが目覚めた後開かれますが、この瞑想ではあなたの第８チャクラを優しく目覚めさせ、同時に７つのチャクラをすべて整えていきます。あなたのチャクラが完全な調和の中でひとつの流れを持ち始め、とても自然にあなたのハートが目覚め、開かれていきます。

ハートを開く瞑想では、個人的な愛を超えた、純粋な宇宙愛のエネルギーの中で瞑想をしていきます。柔らかく、優しいマゼンタ色のエネルギーの中で、あなたの全存在を溶かしていきます。

あなたは、内なる意識の広がりと同時に、宇宙の広がりをも体験します。あなたの認識が自然に変化し、すべてに内在する世界を感じ始めます。

ハートを開く瞑想では、あなたの内側から自然に愛が溢れて、世界が変わるのを体験します。このマントラは太陽のようなパワーを持って内側深くからあなたを輝かせていきます。

人生をより美しい喜びでいっぱいにしたい人のための瞑想です。

ハートを開く瞑想コースの受講料

ハートを開く瞑想コース受講料　54,000円
伝授２時間＋フォローアップ瞑想会またはマンツーマン瞑想のご参加×３回を含みます。
伝授日にご持参いただくもの
花（とげのないもの）・・・６本
果物３個（レモンやライムなどの酸っぱくないもの）・・・３個
（同じ種類の花、果物かどうかは問いません。プージャの捧げ物になります。）

ハイアーセルフとつながる瞑想（ニューライフマントラ）

ハイアーセルフと繋がる瞑想は、あなたが自分の中心軸に座して、ぶれなく世界を生きることをサポートします。

このハイアーセルフと繋がる瞑想で、あなたは地球の内側深くに導かれマザーアース（母なる地球）と繋がっていきます。マザーアースに繋がるとあなたのエネルギーはまるで地球に根が生えたようにしっかりしたものとなり、グランディングされていきます。

しっかりマザーアースに繋がったところから、今度は宇宙の中心へと拡大していきます。地球でのあなたの視点と宇宙の中心点からのあなたの視点がひとつに溶けると、あなたの認識はより高次の知覚をもつハイアーセルフの視点となっていきます。

あなたが今までに体験したことのないものの見方にシフトしていきます。

あなたという存在さえも、より大きなあなた自身（ハイアーセルフ）の視点で体験していきます。

ハイアーセルフと繋がる瞑想コースの受講料

ハイアーセルフと繋がる瞑想コース受講料：54,000円
伝授２時間＋フォローアップ瞑想会のご参加×２回（またはマンツーマン瞑想）を含みます
伝授日にご持参いただくもの
• 花（とげのないもの）・・・６本
• 果物３個（レモンやライムなどの酸っぱくないもの）・・・３個
　同じ種類の花、果物かどうかは問いません。プージャの捧げ物になります。

至福の体験瞑想（人生の壮大なマントラ）

私という個人的な存在の中心はみぞおちにあります。みぞおち（第３チャクラ）のエゴはいつも欲求があります。満たして欲しいものをいつも追い求めています。

そのエゴの座を叡智で満たすのが至福の体験瞑想です。

エゴはいつも望みを叶えたくてあれこれ発しますが、それらは残念ながらネガティブな波動です。この世界は自分が発するものを自分が受け取るという鏡の法則で成り立つ世界です。外側の世界は内側の投影です。

では、エゴが純粋な喜びで満ちるとどうなるのか！？エゴは求めることを忘れてしまいます。そして、ただ満ちている！を発するようになります。

純粋な至福を味わう瞑想です。至福は求めるものではなく、ただ、内側から溢れ出るものだということを体験します。あなたの本来の資質は至福です。内なるあなた自身はいつもその状態です。

至福の瞑想を体験し、あなたの現実世界に何が現れてくるのか！？を楽しむことができます。

至福の瞑想（人生の壮大なマントラ）受講料

至福の瞑想コース受講料: 54,000円
伝授２時間+フォローアップ瞑想会のご参加×２回（またはマンツーマン瞑想）を含みます

伝授日にご持参いただくもの
• 花（とげのないもの）・・・６本
• 果物３個（レモンやライムなどの酸っぱくないもの）・・・３個
　同じ種類の花、果物かどうかは問いません。プージャの捧げ物になります。
※受講条件があります。

高次元を開く瞑想（ヴァイオレットファイアマントラ）

私たちが生きている世界は多次元構造をとっています。私たちがいくら目を凝らしても見えていない場所があります。例えばあなたが東京タワーの上から東京を眺めたとします。たくさんのビルが建ち並び、遠くまで色々なものが眺められて、まるで東京を全部知ったという気になったとします。確かに、地面にいるより、東京を空から眺める経験は地面と大きな違いがあります。

それでは今度は飛行機から、今あなたがいる東京タワー上空を飛んだとしたらどうでしょう。東京タワーがどんな場所に位置していて、どの方向に富士山があり、どの方向に海があるのか！さらに大きな視野がそこにあります。

少なくても東京タワーから眺めた東京とは違う世界があります。

でも、まだあります。

今度は宇宙から地球を眺めたとしたら！？日本地図そのままに大地があり、あの辺りは東京なのだと見ることができます。東京が日本のどの位置にあり、また日本はどんな海に囲まれ、近隣の海外の国々はどのような配置になっているのか！？を見ることができます。

でもまたさらに。。。

高次元を開く瞑想では、ここにいる私をより高い次元の私から体験するようになります。

ここにいる私が、悩みや問題を抱えていたとしても、高次元から私を体験するとき、全体を眺めての意識からは答えがすぐに見つかります。高次元を開く瞑想では、あなたのこの世界の見方が高い場所からになっていきます。　

私たちが見える世界にフォーカスする癖を変容させ、より広がりのある意識の状態で生きるようになります。