現実は自分の中を通過していく言葉によってできている!

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現実は自分の中を通過していく言葉によってできている!

瞑想について

2017/09/29 現実は自分の中を通過していく言葉によってできている!

朝から晩まで、私たちは起きている間じゅう、何かを考えています。
さて、5分前に何を考えていたでしょう?
この質問に答えられる人は滅多にいません。
何かを考えていたはずなのはわかっていても、何を考えていたかは覚えていないからです。
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なぜ思い出せないのでしょう?

それは、思考は湧き上がっては消えて、湧き上がっては消えての連続だからです。
思考が今ここにあるときには、考えていることに気づいていても、
次の思考になったときには、その思考しか今はないからです。

1日、起きている間じゅう、次から次へと立ち上がる思考が続きます。
ですが、自分がどんなことを考えていたのか?は、一部しか思い出せません。
明日の計画や今しなくてはならない仕事や用事のことは思い出せますが、
どんな思考が自分の中を通過したのか?はほとんど思い出せません。

1日の思考を文字にしたら、おそらく1冊の立派な厚さの本が完成すると思います。
その本にどんなことが書いていると思いますか?
「2017年9月28日の自分の思考の本」と言うタイトルの本があったとしたら、読んでみたいですか?
自分のことでありながら、ええっ私はこんなことをこのくらいのボリュームで考えているの?と驚くかもしれません。
そしてポジティブとネガティブ、どちらの思考が多いと思いますか?

さて、問いかけはこの辺りにして、
311の後に、気仙沼のサチさんが描いた絵を、ご自身が自費で印刷して配布されていた時
私もいただきました。
素敵なメッセージなので、私もコピーしてお配りしたりしていました。

この言葉をアルプス一万尺の歌に合わせて歌ってみてください。
1日100回!!
気がつけば、この言葉が自分の中に溢れています。おためしください。

fullsizerender

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