深い瞑想の三つのタイプ

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深い瞑想の三つのタイプ

瞑想について

2017/09/14 深い瞑想の三つのタイプ

ボブ・フィックス9月13日の記事です。

 

私たちが目覚めている時の通常の知覚は、何かに焦点を当てることと、物事を特定することに関係しています。

私たちは通常、感覚とエゴ/マインドを使って人生を観察して向上させています。

私たちの肉体が睡眠を必要としているように、私たちのより深い意識を活性化するためには瞑想が必要なのです。

 

瞑想は私たちに認識を180度転換して、純粋な空の経験に到達するまで、認識のさらなる微細なレベルへと向かわせるのです。

ですが正しい瞑想を行なっていたとしても、最初の頃はは適切に瞑想ができているか、そして意識の深いレベルを経験しているのかどうかを知ることは難しいものです。

これは私たちの認識とマインドが、経験していることに焦点を当てたり特定をしない無限の内なる空間へと溶けているためです。

 

私たちが瞑想にマントラを使うことによって、私たちの認識を音へと開いていきます。

音は、私たちを空の内なる空間へと繋げてくれる聴覚です。

マントラ瞑想は、私たちを内なる空間へと連れていってくれて、啓発の経験を発達させる効果的な手段なのです。

問題は、この音が微細すぎて、それを具体的に経験することができないのです。

音は空間に消えていきます!

このため、私たちは瞑想中に生じる認識の深いレベルを特定できないために、瞑想を適切にできているかどうか疑ってしまうのです。

私たちの認識が、瞑想が機能していると十分に自信が持てるほどにクリアになるためには、時間がかかるのです。

この瞑想は機能しているのです!

ですが、マインドが疑い始めます。

私たちが疑ってしまうと、自分がやっていることが機能しているかどうか確証を得られないために、瞑想を辞めてしまうのです。

 

これがフルフィルメント瞑想を始めた理由です。

フルフィルメント瞑想は、マントラとヤントラを使います。

フルフィルメント瞑想は、音/聴覚としてマントラに加えて、色と神聖な幾何学であるヤントラも使います。

瞑想に二つの知覚の感覚を利用すると、私たちの瞑想経験はより具体的になります。

具体的により深く微細な知覚を経験できるのです。

この瞑想の形態はアップグレードされたことによって、瞑想中に起こっていることを、私たちが実際に知覚して経験できるようになるのです。

フルフィルメント瞑想によって、瞑想中に通常は空間へと消えてしまうような私たちの二つの知覚を活性化させることによって、より素早く良い結果を得ることができるのです。

 

そして今、私たちはエターナルラブ瞑想(ELM瞑想)を開始します。

これは、かつて数千年の間不可能だったアップグレードがついに実現したものです。

ELMによって愛の経験が私たちの瞑想に加わります。

私たちはみんな、より良い気分を味わいたくて瞑想を始めます!

ですがこれまでの瞑想は、愛の経験へは開かれていませんでした。

瞑想は、人生の中での直接的な愛や喜びの経験としてよりも、メンタル的な目覚めとして教えられることが多いです。

ELMでは三つの認識の感覚を使います。

それは、聴覚/音としてのマントラ、視覚としてのヤントラ、それに加えてフィーリングや触覚としての愛を使います。

瞑想において認識の深いレベルを探索するためにこれら3つの感覚を使うと、私たちの経験は他のいかなる瞑想形態よりも具体的なものとなります。

私たちはより経験の深いレベルを感じることができますが、何よりもまず瞑想中にさらなる喜びとさらなる暖かさを経験することができます。

瞑想を始めて数週間でも、この瞑想が機能していることを感じることができるるのです。

エターナルラブ瞑想は、瞑想の経験を革命的にアップグレードさせます。

どんな人でも簡単に、認識の深いレベルを経験して具体的な結果を得ることができます。

ぜひこの瞑想を試して、違いを経験してください。

あなたが瞑想を始めたばかりであっても、瞑想の上級者であっても、瞑想経験の違いに気がつくことができるでしょう。

啓発は、私たちの行動の全てにさらなる愛と幸せを与えてくれます!

真の啓発とは、メンタル的な気づきだけに留まるものではありません。

それは、私たちに人生とは楽しむためにあるという偉大な気づきを与えてくれる、慈悲と愛と至福の完全なる経験なのです。

 

 

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